La Logothérapie
La Logothérapie est une approche thérapeutique centrée sur la quête de sens. Fondée par Viktor E. Frankl, psychiatre et élève de Freud et Adler, elle repose sur l’idée que même dans les épreuves les plus profondes, chacun possède en lui la capacité de choisir une direction et de réinventer sa place dans le monde. Elle ne cherche pas à expliquer la souffrance uniquement par le passé mais à mobiliser la liberté intérieure dans le présent, pour un avenir qui nous ressemble.
Le vide existentiel
Après une perte ou une transition de vie, il est naturel que le sens vacille. Les repères s'effritent, les certitudes s’éloignent et lorsqu’aucune réponse satisfaisante n’émerge, un vide intérieur peut s’installer. Ce vide existentiel peut se manifester par une perte d’élan, un sentiment d’absurde ou de déconnexion profonde.
Ce sentiment de vide appelle à se réinterroger en profondeur, à écouter ce qui, en nous, aspire à davantage d’alignement, de cohérence et de vérité. Et c’est souvent à partir de cette remise en question que s’ouvre la possibilité d’un nouveau chemin, plus ancré et plus juste.
Comprendre sa boussole intérieure pour retrouver du sens
Alors que l’hypnose permet d’explorer les profondeurs de la psyché en mobilisant l’inconscient, la logothérapie s’appuie sur le dialogue socratique, en pleine conscience. Elle aide à se libérer des déterminismes, à identifier et réactiver la dynamique existentielle pour traverser puis dépasser la souffrance. Elle invite à se reconnecter à ce qui nous anime profondément et nous procure un sentiment d’accomplissement authentique.